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“速效抗衰”不可信 晚年人记着“极简护肤”三原则
泉源：公共网 编辑：刘文博 2026-06-06 06:30:46

5月25日是天下护肤日，，，，今年主题是：“科学护肤，，，，乐享康健。。。。。。”为进一步关爱中晚年群体的皮肤康健，，，，指导晚年人清静使用化妆品，，，，今年也特殊设立了针对性副主题和专项活动，，，，即“清静用妆，，，，漂亮银龄。。。。。。”江苏省第二中医院皮肤科主任孙彩虹提醒，，，，随着年岁增添，，，，皮肤心理功效衰退，，，，皮肤屏障懦弱，，，，“真正切合医学标准的科学护肤，，，，焦点只有三点：温顺清洁、合理保湿、严酷防晒。。。。。。无论年轻肌肤、熟龄肌肤、油皮、干皮、敏感肌。。。。。，，，都适用这套原则。。。。。。”

孙彩虹先容，，，，晚年最常见的皮肤病为晚年皮肤瘙痒症、乏脂性湿疹，，，，多因太过清洁、天气干燥、屏障受损引发，，，，体现为重复瘙痒、脱屑，，，，搔抓后易继发抓痕、湿疹样皮损，，，，严重影响睡眠与生涯质量。。。。。。

其次为光线性角化病(癌前病变)、晚年斑、真菌性皮肤病。。。。。，，，紫外线恒久照射是焦点诱因，，，，晚年面部的皮肤老化、色斑、角化病等多由紫外线损伤导致。。。。。。

带状疱疹也是晚年人高发的熏染性皮肤病。。。。。，，，50岁以上人群发病率显著升高，，，，且慢性病患者离带状疱疹更近。。。。。。同时，，，，晚年特应性皮炎、银屑病也随年岁升高发病率上升，，，，晚年皮炎多病程迁延、易重复，，，，与免疫功效下降亲近相关。。。。。。

针对晚年皮肤心理特点，，，，孙彩虹建议从清洁、保湿、防晒、清静用妆、疾病预防、生涯养护六方面科学防护。。。。。。

清洁上，，，，晚年人忌频仍沐浴、热水烫洗、用力搓澡；；；； ；保湿是晚年护肤焦点，，，，晚年人可恒久使用油脂含量较高的霜剂；；；； ；防晒可预防光老化与皮肤病变，，，，契合WHO皮肤防护建议。。。。。。

疾病预防以带状疱疹为例，，，，50岁以上的晚年人可通过接种重组带状疱疹疫苗提升自动免疫力，，，，降低发病及后遗神经痛危害。。。。。。

皮肤康健离不开全身的康健状态，，，，恒久熬夜、高糖高油饮食、压力过大等会造成内渗透杂乱，，，，泛起肤色暗沉、黑眼圈加重、重复爆痘、皮肤暗沉松懈等问题，，，，要纪律作息、多喝水、清淡饮食、坚持适度运动，，，，以增进身体新陈代谢，，，，由内而外滋养皮肤。。。。。。

清静用妆层面，，，，依据国家药监局化妆品羁系规范，，，，晚年人护肤宜精简，，，，拒绝“速效抗衰、强效美白”等虚伪宣传产品，，，，选购时要磨练国家药监局备案信息；；；； ；染发、护肤新品需提前做皮肤斑贴试验，，，，泛起泛红、瘙痒连忙停用并就医。。。。。。同时衣着宽松棉质衣物，，，，镌汰摩擦刺激，，，，饮食增补维生素、优质卵白。。。。。。

通讯员 葛妍 扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩

作者：许倩倩

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